"こんにちは!そろそろ夏フェスの夏も終わりですね。

夏フェスではあまり見かけませんが、

私は実は倖田來未さんのファンなんですっ。



今ほど有名になる前から好きで、カラオケではくぅたんシバリで

数時間歌った記憶もあります。



そんな倖田來未さんは、デヴュー当時はちょっと

ぽっちゃりしていたことで有名ですよね。


現在の、筋肉と適度な脂肪で、ボンキュッボンのナイスバディに

なった身体からは想像もできませんが…。



雑誌のグラビアインタビューでもよくそのことについて

本人も語っていますが、そうとう努力して今の身体を手に入れたとのこと。


彼女が実践したダイエットは、ズバリ「18時以降何も食べない」というもの。


朝ごはんをしっかり食べて、昼はそこそこ、夜ご飯はかならず18時までに済ませ、

それ以降は何も食さないというスタイルだそうです。


それであの身体を作り上げたとなったら、私も試さずにはいられません!

(笑)継続は力なり、本人の意思の強さで成功させたダイエットなのでしょうね。



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